Новости : Велосипеды на прокат в оздоровительном центре Свитанок

Велосипеды на прокат в оздоровительном центре Свитанок

Оздоровительный центр Свитанок Минская область сообщает:
У гостей оздоровительного центра появилась прекрасная возможность совершать велосипедные прогулки по окрестностям здравницы, ведь теперь здесь можно взять велосипеды на прокат. Катание на велосипеде несомненно приносит нашему организму большую пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
При езде на велосипеде сердце работает значительно активнее, а от регулярных тренировок увеличивается в объемах, при этом оно способно качает кровь по телу интенсивнее. Проезжая на велосипеде не менее 30 километров в неделю, значительно уменьшается риск ишемических болезней сердца и в частности снижает риск инфаркта миокарда.
Прогулки на велосипеде способствуют улучшению работы дыхательной системы. Глубокое дыхание и регулярная нагрузка на легкие позволяет увеличить их объем. Кровь обогащается кислородом, который питает мозг и другие органы, что благотворно сказывается на работоспособности и памяти.
Кроме того, велосипедные прогулки прекрасно тренируют общую выносливость, помогают снять стресс и отвлечься от всех проблем. Согласно последним научным исследования, поездка на велосипеде — самый быстрый способ получить дозу гормонов счастья.

Ознакомиться с лечебной базой и ценами на путевки в оздоровительном центре «Свитанок» можно на его странице.