Главная  |  О предприятии  |  Контакты Белорусский туроператор ЧНПУП Автоматизированные технологии туризма - Лучший предприниматель в сфере туризма Республики Беларусь
PDA | Беларуская | English | Русский 
Среда, 14.11.2018 01:07  Минск

+37517-394-49-11

+37529-768-30-00

Санатории.by - Ходьба скандинавская - Санатории Белоруссии Беларуси
Интернет-портал Санатории Беларуси

Медицинская база - Ходьба скандинавская


Медицинская база:

  1. Аквааэробика41
  2. Аквамассаж сухой7
  3. Апитерапия (пчелы)3
  4. Ароматерапия71
  5. Аэроионотерапия11
  6. Барокамера13
  7. Биодетокстерапия1
  8. Биорезонансная терапия1
  9. Бокс гидромассажный6
  10. Бювет минеральной воды54
  11. Вакуум-терапия20
  12. Ванна сухая углекислая91
  13. Ванны вихревые51
  14. Ванны гальванические четырехкамерные27
  15. Ванны гидромассажные71
  16. Ванны жемчужные90
  17. Ванны контрастные19
  18. Ванны минеральные40
  19. Ванны общие105
  20. Ванны озоновые7
  21. Ванны радоновые6
  22. Ванны скипидарные69
  23. Велнес-коучинг1
  24. Волновая терапия31
  25. Вытяжение позвоночника подводное31
  26. Вытяжение позвоночника сухое27
  27. Галотерапия70
  28. Гастроэнтероскопия3
  29. Гидротерапия кишечника33
  30. Гинекология35
  31. Гирудотерапия (пиявки)29
  32. Гравитационная терапия2
  33. Грязелечение (пелоидотерапия)87
  34. Детензорная терапия3
  35. Душ лечебный96
  36. Душ струевой (душ Шарко)89
  37. Душ-массаж подводный102
  38. Иглорефлексотерапия54
  39. Ингаляции (аэрозольтерапия)106
  40. Иппотерапия (лошади)2
  41. Иридодиагностика1
  42. Кабинеты профильных специалистов94
  43. Карбокситерапия (газовые уколы)40
  44. Кардиология18
  45. Квч-терапия39
  46. Кинезиотейпирование3
  47. Кинезитерапия7
  48. Клиническая лаборатория49
  49. Кольпоскопия13
  50. Компрессионная терапия78
  51. Компьютерная диагностика5
  52. Косметические обертывания59
  53. Косметология15
  54. Криотерапия51
  55. Лазерная терапия98
  56. Лечебная физкультура (ЛФК)102
  57. Магнитно-резонансная томография1
  58. Магнитотерапия105
  59. Мануальная терапия4
  60. Массаж аппаратный104
  61. Массаж бесконтактный21
  62. Массаж вакуумный36
  63. Массаж ручной106
  64. Нафталанолечение9
  65. Нормобарическая гипокситерапия11
  66. Озокерито-парафинолечение96
  67. Озонотерапия25
  68. Оксигенотерапия (кислородотерапия)86
  69. Орошения вагинальные минеральной водой22
  70. Орошения десен5
  71. Оториноларингология11
  72. Офтальмология1
  73. Пантолечение (рога морала)20
  74. Процедурный кабинет90
  75. Психологическая разгрузка25
  76. Психотерапия29
  77. Реабилитационная капсула (СПА-капсула)65
  78. Рентгенодиагностика4
  79. Рефлексодиагностика10
  80. Рефлексотерапия20
  81. Сауна инфракрасная43
  82. Сауна-мини Кедровая бочка46
  83. Светолечение106
  84. Снежная комната3
  85. Соляная градирня2
  86. Спелеотерапия24
  87. Стоматология79
  88. Стоунтерапия (массаж камнями)55
  89. Тренажер вакуумный7
  90. Тренажерный зал (механотерапия)92
  91. Тропа здоровья7
  92. Увч-терапия60
  93. Ультразвуковая диагностика62
  94. Урология13
  95. Фитотерапия92
  96. Фиш-SPA5
  97. Флоатинг терапия12
  98. Функциональная диагностика59
  99. Ходьба скандинавская46
  100. Холтеровское мониторирование17
  101. Электрогрязелечение (гальваногрязелечение)47
  102. Электрокардиография92
  103. Электролечение107
  104. Электросон47
  105. Эндоскопия2
  106. Янтарная комната4

Ходьба скандинавская

Скандинавская ходьба - популярный во всем мире вид физической активности, который представляет собой активную ходьбу со специальными модифицированными палками. Эта простая и эффективная техника доступна для людей любого возраста, комплекции и физической подготовки. Она позволяет задействовать около 90% всех мышц тела, а значит добиться более эффективного результата - сжигание калорий происходит значительно быстрее. Благодаря равномерно распределяемой нагрузке на организм давление на суставы снижается, улучшается осанка и кровообращение.

Скандинавская (нордическая) ходьба успешно применяется в реабилитационных курсах, а также для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Овладев этой несложной техникой ходьбы можно справиться с нервными расстройствами и бессонницей. Она прекрасно подходит для больных вегето-сосудистой дистонией, людей с нарушениями вестибулярного аппарата, а также при лечении остеохондроза и других проблем с позвоночником.

Помимо ощутимого лечебного эффекта скандинавская ходьба получила огромную популярность в Европе и странах СНГ для борьбы с излишним весом, а также как методом поддержания оптимальной физической формы, в особенности для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Для занятий скандинавской ходьбой важно знать и тщательно соблюдать методику. Для этого следует проконсультироваться с инструктором или людьми, которое уверенно владеют техникой ходьбы. При этом стоит обратить внимание на длину палок и крепления для кисти рук, наличие наконечников, а также правильно выбрать темп ходьбы, следить за дыханием и правильным положением рук, определить оптимальную нагрузку.

Нордическая ходьба значительно повышает выносливость человека, помогает сформировать мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшает работу дыхательной системы и нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет.

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Ходьба скандинавская в санаториях Беларуси:


Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться